どくだみ湯

What's 風呂12ヶ月

薬湯、季節湯の作り方や入り方はもちろん、効能効果、お手軽に楽しめる入浴剤などなど季節の風呂を楽しむ方法をご紹介します！
6月の風呂は『どくだみ湯』。

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▼風呂12ヶ月


PHOTO：青木繁伸

どくだみの名前の由来は、特有の強烈な匂いから「何かの毒が入っているのではないか？」と、ドクダメ（毒溜め）と呼ばれるようになり、ドクダミに変化したといわれる説と、ドクダミは古来、吹き出物の薬として使われており、吹き出物は体の毒が吹き出すものと考えられていたため、それを治す草「毒矯め（ドクタメ）」がどくだみに変わったという2通りの説があります。

またドクダミは漢方名で「十薬（じゅうやく）」と呼ばれます。江戸時代の儒学者であり博物学者でもあった貝原益軒（かいばらえきけん）が、著書「大和本草」の中で、ドクダミについて「十種の薬の能ありて十薬となす」と記したことがきっかけです。実際には10以上の多くの効能をもっており、ゲンノショウコ、センブリとともに、日本三大薬草のひとつです。どくだみのエキスを抽出したドクダミ湯は、あせも・しっしんなどに効果的で、ムシムシする今の時期にぴったりの薬湯風呂です。

どくだみ湯は、あせも・しっしんなどの吹き出物を鎮めるほか、新陳代謝を高めて皮脂分泌を活発にするため、お肌もツルツルになります。ご自宅の庭や道路端に大量にある場合は、ぜひ試してみてください。

1：	生の茎や葉を水洗いして、適当な大きさに刻みます。		2：	布袋に詰め、浴槽に入れて水から沸かします。落とし込み式の浴槽では、湯がよくあたるところにおきます。		3：	袋の中の成分を揉み出しながら入浴すると効果的です。
	生の茎や葉を水洗いして、適当な大きさに刻みます。

どくだみは独特の臭気が敬遠されますが、この臭気の元となる成分にドクダミの薬効が隠されています。とくに菌を抑制したり、炎症を抑えたりする効果は大きく、茎や葉を揉んだりすりつぶして、あせもやしっしん・水虫などの患部にあてると、かゆみがひき、炎症を鎮めることができます。
東京ガス（株）都市生活研究所の調査によると、どくだみの生葉茎の抽出液を添加した培地と、何も加えていない培地でのブドウ球菌の増殖数の変化を測定したところ、どくだみ抽出液を添加した培地はブドウ球菌の増殖が抑制されるという結果が出ています。

（東京ガス株式会社　都市生活研究所調べ）

抗菌や消炎効果があるどくだみは、ニキビや吹き出物などのお肌のトラブルの予防にピッタリ！　そこで、どくだみエキスをたっぷり配合したバス＆スキンケアグッズをピックアップしてみました。ナチュラル成分がお肌の健康を守ります。

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密かなブーム！？レシピも人それぞれ
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化粧水は毎日使い続けるものだから、お手頃価格に抑えたい。けれど、肌によいもの、安心なものを使いたい・・・そんな理由から最近、お手製でオリジナルの化粧水を作る方が多いとか。なかでも、最も評判が高いのがドクダミ化粧水。使用感は「シミが消えた」「肌が白くなった」など評判は上々。化粧水のレシピは人それぞれですが、一般的に生葉をホワイトリカーに漬け込み、1～3カ月ほどねかしてから使用しているようです。