桃湯（ももゆ）

What's 風呂12ヶ月

薬湯、季節湯の作り方や入り方はもちろん、効能効果、お手軽に楽しめる入浴剤などなど季節の風呂を楽しむ方法をご紹介します！
7月の風呂は『桃湯』。

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▼風呂12ヶ月


PHOTO：青木繁伸

夏の土用といえば“うなぎ”を思い出しますが、同じように江戸時代から親しまれてきた習慣に『夏の土用は桃湯（もも湯）に入る』というものがあります。
桃は中国で生まれた植物で、『魔よけの力を持つ』といわれています。その考えから、日本でもひな祭りに桃が使われたり、暑気払いの意味を含めて、夏の土用に桃の薬湯風呂に入る習慣ができたのでしょう。

桃の葉にはタンニンなど消炎・解熱に有効な成分が含まれるうえに、収れん作用があるため、強い紫外線による日焼けや、あせも・しっしん・虫さされなど、なにかとトラブルの多い夏の肌に効果的です。
つまり、夏の桃湯はいい伝えだけでなく、効能的にもとても理にかなったものなのです。

桃は、実・葉・種・花と、すべてに栄養や効能が含まれており、捨てる部分がないといわれる優れた植物です。とくにお肌によいのが桃の葉。生の葉を使って、簡単に桃湯を楽しんでみましょう。

1：	生の葉30～40枚を布袋に詰めます。		2：	布袋を鍋に入れて15～20分煮だします。		3：	煮汁ごと風呂に入れます。よくかき混ぜてから入浴します。

右の図は日焼け後の肌の赤みの変化を、桃湯とさら湯それぞれに入浴した場合について比較したものです。日焼け後24時間経過時の皮膚の赤みの増加量を測定しました。その結果、桃湯の場合の方が赤みの増加が抑えられていることがわかりました。日焼けをしても桃湯に入れば、赤くなりにくいのです。

（東京ガス株式会社　都市生活研究所調べ）

桃の葉には、お肌のトラブルを抑える消炎効果があるほか、毛穴をキュッとひきしめる収れん作用もあります。最近では、この効能に注目した入浴剤や化粧水が続々と登場してきています。

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□eBe store

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おばあちゃんの昔からあせもはやっぱり桃の葉。風呂上がりやお湯でふいた後に使用するとより効果的。暑い季節、あせもには要注意。
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□爽快ドラッグ

「桃源郷」にある立ち寄り温泉
山梨県笛吹市一宮町「ももの里温泉」

日本一の桃の産地である山梨県笛吹市一宮町には、市営の健康増進施設「ももの里温泉」があります。規模はそれほど大きくないものの、大露天風呂があり、風呂から南アルプスの雄大な姿を眺めることができます。温泉水は単純アルカリ温泉で、温泉水はスタンドで売っています。桃狩りのついでに立ち寄ってみてはいかが？

▼山梨県笛吹市ホームページ