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植物の香りには、こころもからだもリラックスさせてくれる不思議な力があります。疲れたからだをほぐしてくれるバスタイム。そこにアロマテラピーをプラスしてみませんか。バスタイムでリラックス! |
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学名/Juniperus communis
科名/ヒノキ科
主産地/フランス、イタリア、カナダ
スッと、ピリッとしたウッディな香りのジュニパーベリー。ドイツでは古くから薬として、スパイスとして愛用されていました。ジュニパーベリーはジンの材料にもなるので、そういう意味ではお馴染みの香りだという方もいるようです。ジン・トニックが食前酒として使われるのは、ジュニパーに食欲を刺激する作用があるためだとか。『むくみにはジュニパー』と言われる程その解毒作用・利尿作用は高く、体をすっきりと整えてれます。
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効果 |
For Mental |
不安、疲労、衰弱状態にある気持ちをリフレッシュさせてくれます。前向きな強い精神力が必要なときに。 |
For Body |
解毒作用、利尿作用の高さには非常に定評があります。飲み過ぎ食べ過ぎのときに。むくみがひどいときのマッサージに。食欲を刺激してくれるので食欲不振のときに。 |
Notice |
妊娠中の使用は避けましょう。
腎臓の悪い人は使用を避けましょう。 |
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方法 |
アロマバス |
バスタブに適温のお湯をはり、2,3滴のエッセンシャルオイルを落とし、よくかき混ぜてオイルを拡散させて入浴する。 |
バスソルト |
粗塩50gに対してオイル4〜6滴をよくまぜる。そのまま2,3分おく。1回の使用量の目安は40〜50g。 |
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ブレンド |
アロマバス |
●肩凝り=ジュニパーベリー2滴+マージョラム4滴
●腰の痛み=ジュニパーベリー2滴+ラベンダー4滴
●食欲不振=ジュニパーベリー1滴+ベルガモット4滴 |
マッサージ用
オイル |
●ジュニパーベリー10滴+レモン10滴+ローズオットー5滴 +キャリアオイル50ml |
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