風呂を楽しむ『湯の国Web』｜モード切り換えバスタイム

今月のお風呂の入り方 August「モード切り換えバスタイム 」

	朝シャワーは浴び方にもコツがあります。基本は"立ったまま"。たまに座ってシャワーを浴びる人がいますが、体を目覚めさせるためにも、朝シャワーは立った状態で浴びましょう。まずは全身にシャワーを当てて体を温め、徐々に首から背中へと位置をずらしていきます。右上の図は、爽快感の高さを示したものです。肌を刺激し清潔にしてくれるシャワーは、高い爽快感を与えてくれることがわかります。寝起きのダルい体でも、一旦シャワーを浴び始めれば、立ったままの姿勢でも辛くなくなるはずです。 ※グラフ出典／風呂文化研究会＜Mezame＞より