たまには、手作り入浴剤にチャレンジしてみませんか？乾燥肌にオススメなのは「アロエ湯」。よく化粧品にも使われるアロエは、保湿効果が高く消炎や殺菌効果にも優れています。

【アロエ湯の作り方】
生のアロエの歯を水洗いし、トゲの部分を落としてすりおろします。ガーゼで生汁を絞り、100cc程を湯ぶねに入れてかき混ぜます。ぬめぬめして扱いにくい場合は、細かく刻んで布袋に入れ、湯の中で揉みだして使います。
（出典／季節のお風呂12ヶ月）

乾燥肌を予防するバスタイム／STEP1.へ

冬場のシャワーは、どうしても湯温を高く設定しがち。寒いんだから仕方ない……とはいえ、それでは肌に負担をかけてしまいます。寒い時期はやっぱり湯ぶね。ぬるめの湯にじっくり漬かることで、肌への負担も軽減できますし、体が芯から温まります。特に冷え性でお悩みの方は、絶対に湯ぶねがオススメです。

乾燥肌を予防するバスタイム／STEP2.へ

ミストサウナは、美肌・保湿以外にも、イイことがいっぱい！40℃前後のお湯が霧状になって浴室を満たすので、ドライサウナのように高温になりません。そのため息苦しくなる心配もなく、ゆっくりサウナを楽しむことができます。その他、全身浴の2倍もの発汗作用や、霧によるリラックス効果も！ ミストサウナについて詳しく知りたい方はこちらをどうぞ。

乾燥肌を予防するバスタイム／STEP3.へ

石けんをしっかり泡立てると、細かな泡が立ちますよね。石けんが汚れを落としてくれる秘密は、この「泡」にあります。泡と泡の間には水のすき間があり、このすき間で毛細血管現象が起こって、汚れが吸い上げられていきます。ですから、泡は細かくなめらかであるほど良いんです。しっかり泡立った泡なら、素手で肌をなでるだけで、十分きれになります。

乾燥肌を予防するバスタイム／STEP4.へ

入浴剤を使ったときは、上がり湯はしない、もしくは、簡単に済ませましょう。シャワーで上がり湯をしてしまうと、肌をコーティングしている保湿成分を全部洗い流すことになってしまいます。

乾燥肌を予防するバスタイム／STEP5.へ

最近はほとんどのコスメブランドがボディ用の商品を展開しています。いろいろあり過ぎて、選ぶのに迷ってしまうほど。選ぶ際のポイントとして、用途に合っているか、好みの香りか、塗り心地はどうか、が挙げられると思います。
例えば、乾燥がひどい人は、コスメよりのモノよりも薬用のものがいいでしょうし、ケア後お布団に入る事を考えると、眠りを考慮して自分がリラックスできる香りを選ぶべきです。また、塗った後がしっとりするタイプやサラリとするタイプなど様々なので、できれば店頭で実際に試してみましょう。

乾燥肌を予防するバスタイム／STEP6.へ

お皿洗いなどの水仕事は、手に大きな負担を与えます。だからといってやらないワケにはいかないのが家事。手あれがひどい人は、ゴム手袋をして水仕事をするようにしてみて。それだけで随分違うはず。それから、手を濡らした後はきちんと拭くこと。ハンドクリームもこまめに塗って、保湿を心がけましょう。お風呂上がりにマッサージをプラスすることで、血行が促され、手にハリが出ます。きれいな手を保つためにも、浴後のハンドケアは、一年を通しての習慣にしたいですね。

乾燥肌を予防するバスタイム／STEP7.へ

リップエステにイヤー（耳）エステ。最近はパーツ別の専門エステが注目を集めているそうです。有楽町西武では、「BEAUTY館」なる美容専門フロアーを設け、前述のパーツ専門エステをオープン。話題となっています。
先日、湯の国スタッフのAさんがリップエステに行ってみたところ、既に予約でいっぱいで入れなかったそうです。そんなに人気だとは！ちょっとびっくり。ちなみに、リップエステの他、シェービングも行っているみたい。うーん、なんでも専門家に頼る時代なんですね〜。

乾燥肌を予防するバスタイム／STEP8.へ