モデル・フードコーディネーター・栄養アドバイザー 石坂優子さんのバスタイム|風呂と入浴法を楽しむ湯の国Web|サイトマップ | |||||||
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2006年7月21日
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6月の末で、禁煙から3年が経ちました。
それまでの喫煙歴は、17年。
平均すると1日2箱(60本)以上は吸っていたはず。
(1箱250円×365日×17年=3,102,500円!)
きっかけはフランスへの旅行。
機内では必然的に12〜3時間タバコを吸えないから、
そのまま自然に禁煙状態に入れるのでは?、と決め込んで実行しました。
もちろん、自己分析の結果、精神力だけではムリと判断しました。
そこで、ニコレット、飴各種、そして最終兵器?!
保険適用外のニコチンパッチを内科医で購入!!
ニコチンを含有する丸型のシップを張って、一定のニコチンの血中濃度を維持し、
タバコを吸わなくてもニコチン不足によるイライラを防ぐというすぐれもの。
後は、指で持ってスーッ パーッという喫煙習慣の我慢のみです。
その時は、3万5千円くらい...イタイ。
が、この3万5千円が、禁煙持続のモチベーションになりました。
モッタイナイ!(世界共通語)し。
あ、禁煙治療に保険適用の話も...。
ニコレット+ニコチンパッチ+海外旅行(渡航10時間以上)。
さあ、みなさんも、2006年禁煙の旅へ、出かけませんか?
♪Woo 授業をさぼって Yeah 陽のあたる場所にいたんだよ
寝ころんでたのさ 屋上で タバコのけむり とてもあおくて♪
清志郎の歌う、『トランジスタラジオ』を聞くと
いまだに、マイルドセブンのほろ苦い後味が口の中にひろがります。
タバコはやめても、一生忘れることがない、青春の味。
お風呂でDVD。すっかり習慣になりました。
とくにこんなDVDで一人でゲラゲラと笑いたい時など...。
『人志松本のすべらない話』
「誰にでも一つは、すべらない話をもっているものである。そしてそれは誰が聞いても、何度聞いても面白いものである。松本人志をはじめとする精鋭たちが、そのひとつひとつを披露するだけでお送りするというとてもシンプルな番組」
CXの深夜に不定期で放送されていて、現在は6回。
6月末に発売になったDVDには1〜2回と未放送分。
かなりシャレにならないビンボー話や悲惨体験ですら
笑えてしまうのは何何でしょうかね〜?
悲惨であればあるほど、みんなから「お前、オイシーなぁー」って。
なんか、同じような体験で犯罪者になってもおかしくないくらいなのに。
そう考えると「お笑い」って何かすごい。
社会に縁の下で貢献している有用なシステムなのかも。
コンプレックスをアートとか歌うとか小説書くとか、
ストイックに(時に独りよがり)自己表現する方法論って昔からよくあるけど、
「笑い」にすることって... なんかまわりの人もハッピーになれそうでいい。
「自虐」とはまた違う次元で。あ、そのあたりが難しいのかも?
海外にそんなのあるかな??ないでしょ。
ラテン気質とか欧米のポジティブ思考とかとも違うし。
これもジャパンオリジナルだな。きっと。
カワイイ、モッタイナイ、モエー....とかの流れで(??)
そう言えば、マッキー作曲の「チキンライス」の
歌詞でも松っちゃんは、こんな風に書いてたっけ。
「貧乏って何?って考える
へこんだとこへこんだ分だけ笑いで
満たすしかなかったあのころ
昔話を語りだすと決まって
貧乏自慢ですか という顔するやつ
でもあれだけ貧乏だったんだ
せめて自慢ぐらいさせてくれ!
最後は笑いに変えるから
今の子供に嫌がられるかな?」
第2日本テレビでのみ有料配信中の松本人志「ザッサー」も。
なんだか映画のタイトルのような素敵なネーミング。
きちんと、このシャワーの機能特性も言い表現されています。
ドイツの浴室・洗面・水栓金具製造の 老舗、ハンスグローエ社がプッシュするシャワー『Raindance(レインダンス)』。お湯にエアをミックスするというハンスグローエ社の特許技術「エアインジェクション システム」を搭載した高機能シャワーです。
毎分100Lものエアを20Lの水と融合。180個のノズルから、エアを含んだ雨のしずくが、効果的に熱を放ちながら体をやさしく包み込みます。水に丸みがあり、肌をしっとりと包むような感触には驚き。
空気を水に含ませることで、水滴が柔らかくなる。しかも、空気が入ることで、水の表面 積が大きくなるため、お湯の温かさが効率よく伝えることができるという訳ですね。
これを体験すれば、シャワーに対する既成概念がかわるかもしれませんよ。
デザインも素晴らしい。
最も権威あるデザインアワードの一つ「レッドドットアワード」や「iFデザイン賞」を受賞しています。そのデザインは、ドイツ・シュッツガルトに本社を置く国際的なデザイン会社 Phoenix Design が担当。
このPhoenix Designについてはまた追記します。
お風呂で半身浴+DVD鑑賞、すっかり定番の入浴スタイルになりました。
主にHD録画していた番組などをDVDに焼いてまとめて見ています。あと、『24』や『LOST』などのドラマです。映画の2時間はさすがに...。ちなみに今夜は、深夜放送のTBS「アキハバラ@DEEP」。ミスマガ04グランプリの大柄?!新人小阪由佳初主演が話題。バナナマン日村のコスプレや小ネタもツボ。キャラが立って、展開にメリハリ、笑いあり。こういうドラマがピッタリです。
あと、風呂用枕とポカリかヘルシアウォーターなどのドリンク、エッシェンシャルオイルが“お風呂でDVD&TVk鑑賞基本セット”を段取って。
我が家のCASIO(カシオ) DV-900W(9インチ)は、防水仕様の液晶テレビにDVDプレーヤーを搭載したもの。シャワーが直接かかっても問題なし。リモコンもあるし。半身浴派、長風呂派には本当に必需品ですね。バッテリーはフルで2時間程度持ちます。
ただし、TVの受像は期待しない方がいいかも。我が家では、画像の乱れがひどいので、TVを見る場合は、別売りの専用アンテナコード(防水15m・別売)を有線でつないで見ます。
ちなみに今だと渋谷のビッグカメラで、9インチで39,800円でした。
7インチで29,800円。やっぱり9インチが絶対オススメ!!
ヨコから。幅28.4×奥行4.8×高さ21.3cm。約1830g
上から。基本操作ボタンなど。まあ、操作はリモコンで。
後ろから。シャワーが直接かかっても大丈夫!
ロックを外せば....ガシャッとDVDディスクカバー開口。音楽CDもOK。
●カシオ お風呂テレビ9V型ワイド液晶 ポータブルDVDプレーヤーテレビチューナー内蔵 DV-900W
●他にもポータブル防水DVDプレイヤー DVDザバディ VD-J711W
美しいですね。
まさに、浴室にもモダンリビングの考え方。
ドイツの浴室・洗面・水栓金具製造の 老舗、ハンスグローエ社のブランド「ファロ」に4種類のバスタブがラインアップ(2006年6月発売開始)しました。
人体構造や身体の動きを考慮した曲線のフォルム。
左右対称で配置された機能美を高めるブラックのヘッドレスト。
健康や癒しへ誘うために、質の高い機能や空間を提供しようという高いレベルの意識とモノづくりへのこだわりがビシッと伝わってくる商品。
この美しいデザインは、ハンスグローエのプロダクトデザインで最も権威あるデザインアワードの一つ「レッドドットアワード」を受賞しているドイツ・シュッツガルトに本社を置く国際的なデザイン会社 Phoenix Design。( Phoenix Designについてはまたの機会に...)
ハンスグローエのプロダクトは、本当に鑑賞(?!)するだけでも楽しめるクオリティです。港区高輪のショールーム『アクアデミー』は一見の価値あり。
リフォームなど、自宅でバスルーム全体のプランを考える際にもインスパイアされる部分が多いのではないでしょうか。路面店ではなく、看板も出ていないので行く場合は地図やショールームの電話番号の控を必ず持って!
ハンスグローエの今後のラインにも注目です。
●FMラジオ付防水スピーカー「X ZABADY」ツインバード AV-J122
お風呂でiPod(その他オーディオプレーヤー)が聞ける家電。お待ちしてました。
前面パネルのシリコンラバー製のソフトパネル越しに、中に入れたプレーヤーを指で操作するようです。なるほど、クリックホイールの操作はどうするのかと思っていましたが、その手がありましたしたか。指で上からスリスリっと。
家では、洗面台にスピーカーシステムを置き、iPodを繋いで、入浴時や洗濯時に聞いています。入浴時は、扉をちょっと開けて、換気扇は弱、又は切っていないと聞こえない!!という不自由さからこれで解放されるでしょうか?期待してます。
ただ、オーディオプレーヤーとの接続部分はもうちょっとスマートにならないものでしょうか? 接続コードがニューッっと飛び出して見えてしまうのは??? いろんなタイプのオーディオプレーヤーに合わせる必要があるので難しいですかね。そのあたりは次バージョンに期待!
iPodの出し入れが簡単だといいのですが...。入浴前に、面倒な作業はしたくないので。
使ったら、またご報告します!
●FMラジオ付防水スピーカー「X ZABADY」ツインバード AV-J122を売っている店
▼その他の iPod用防水スピーカー
フォーカルポイント AquaTune EZC-IP-000001
★ 送料無料/予約受付中:8月上旬メーカー発売予定 ★iPod nano/iPod mini用防水スピーカーサン...
Nike+iPodの日本サイトで販売情報のメール登録ができますが、いつになるのでしょうか? はやく発売にならないかな〜、と思いつつ、本日もスポーツクラブでランニングしてきました。
ワールドカップ終わりで、走りへのモチベーションが下がることが予想される今、
このNike+iPodの日本発売はテンション上がります!
・シューズからiPod nanoに運動中のデータを送信するセンサー
・センサーを入れる専用のポケットがインソールに付いているNike+シューズ
・運動データをシームレスに受信し、iPod nanoへ届けるレシーバー
・速度・距離・消費カロリーを、回・週・月ごとにチェックできるnikeplus.com
ネットワークを通じ、仲間と競い合ったりすることも!
などなど、お楽しみ満載。
アメリカでは相当もりあがってる感じ。
買う前からワクワクさせてくれる、
健康とスポーツへのモチベーションを高めてくれる、
ほんとうにすばらしい商品ですね。
●乗馬フィットネス機器「ジョーバ」National EU6441-A
話題の「ジョーバ」にはまっています。
遊びに来た人も、ひと乗りしていくのが恒例に。
毎日、15〜20分、前後運動&8の字運動、乗馬気分でグィ〜ングィ〜ン。すると、全身にじんわりと汗がにじみ、内股や腹部の奥の方の筋肉にぐんぐん効いてきます。下半身やボディの引き締め効果へ期待大です。
○この、なめらかな「8の字動作」が、いかにも効きそう!
○シートが前後に傾斜し、負荷を腹筋へ!ヒップへ!
使いはじめの頃は、筋肉痛になったことが場所(例えば、太ももの内側の筋肉 、内転筋あたり)が痛くなります。この乗馬運動以外ではなかなか鍛えることができない部分が、実は、腹部の代謝を高めるために必要な筋肉だったり、腰痛予防や老齢による背骨の曲がりを抑制するための大切な筋肉を作り出すようです。
実際に、「1日15分、たった20回の使用で、背筋・腹筋はもちろん、鍛えにくい太ももの筋力まで、約20〜60%の向上が見られた(Nationalホームページより」とのこと。また、「「ジョーバ」1日30分(15分×2回)で、ウォーキング約1時間の運動量(Nationalホームページより」という測定結果も。
最近はマンション用のコンパクトタイプもラインアップされたようですね。
価格も多少は安いみたいです。
そう言えば、TVで見ましたが、あの亀田3兄弟の東京のジムにも置いてあったなー。
暖房をガンガンきかせた休憩&サウナ室みたいな場所に。
こんな所にも...。
っていうか、ロデオ...。
↑よく見るとアンナちゃんが乗っているのは牛でした。赤牛。
で、背景は近未来風にかえて...と。
●乗馬フィットネス機器「ジョーバ」National EU6441-Aを売っている店