9月9日は、「菊の節句」または「重陽の節句」です。
中国の陰陽思想では、偶数を陰数、奇数を陽数と考え、陽数は人間に活力を与えるものといわれていました。とくに陽数の重なる日である1月1日、3月3日、 5月5日、7月7日を節句として盛大に祝い、なかでも陽数の極みである「9」が重なる9月9日は、たいへんめでたい日とされ、「重陽の節句」とされたのです。菊は厄を払い、長寿を得る妙薬といわれていたため、重陽の節句には、杯に菊の花びらを浮かべて飲む、菊酒で長寿を祈ったのだそうです。

菊の芳香には、カンフェンなどの精油成分があり、皮膚を刺激して血行を促進し、身体の痛みをやわらげる効果があります。また保温効果も高く、身体の芯まで温まるので、夏の疲れをほぐすにはピッタリの風呂です。

菊湯の作り方
乾燥ものだけでなく、生の葉や花で楽しもう！

一般的に菊湯というと、乾燥したものを使いますが、葉をつんで生のまま使ってもよいですし、生の花びらを浮かべて秋の香りを楽しんでもよいでしょう。
菊湯に用いるのは、野生で多くみられるリュウノウギク*という種類です。

*リュウノウギク　花や葉に香料の竜脳（熱帯アジア産の常緑高木「竜脳」から採取する結晶）に似た芳香があるために、この名前がついた。樟脳（しょうのう）より少しやわらかくさわやかな香りが特徴。

• 1. リュウノウギクは、秋に花が咲いている時に地上部を刈り取り、陰干しにするか、その都度葉をつみ取り、生のまま使います。
• 2. 2つかみ（30g）を布袋に入れます。
• 3. 上から1升の熱湯をかけて15〜20分ほど蒸らし、汁ごと風呂に入れ、よくかき混ぜます。または少し多めの量を布袋に入れ、水から沸かします。

菊湯には、持続性の高い保温効果が！
疲れた身体をやさしくほぐし、芯から温まる

菊湯の風呂に入った時とさら湯に入った時の皮膚の温度分布を、入浴後40分たってから測定しました。皮膚温は高いほど赤く表示されます。菊湯では入浴後しばらくたっても、身体が温まっていることがわかります。

（東京ガス株式会社　都市生活研究所調べ）

中国名で「母菊（ははぎく）」と呼ばれるキク科の植物で、「ハーブの女王」といわれているのが、ご存じの「カモミール（和名：カミツレ）」です。カモミールは、クレオパトラが薫香として愛したほか、ピーターラビットの童話にもおなかの調子をととのえるハーブティーとして登場するなど、幅広い効能・効果があります。

	お肌に優しいカミツレ化粧 ははぎくアロマ 化粧水			カミツレエキス100％の生薬性入浴剤 華密恋(カミツレン) 薬用入浴剤
カモミールとラベンダー精油を配合した、お肌に優しいカミツレ化粧水。乾いた肌にヒタヒタと浸み込んでうるおいで満たし、ふんわりやわらか、毛穴が目立たない素肌に導きます。深呼吸したくなるアロマの香り。 内容量：120ml　1,575円 ケンコーコム			無農薬栽培の純国産カモミールエキスを抽出し、そのままボトルにつめたカモミールエキス100％のお肌にやさしい薬用入浴剤です。やわらかいお湯が体を芯から温め、お肌をしっとりとなめらかに整えます。お湯の色は自然の淡い琥珀色、りんごのような甘い香りがします。 内容量：400ml　2,200円 ケンコーコム
	抗菌・消臭に優れたナチュラルハーブソープ ネオG-1 シルバーソープ			消炎・保湿効果のカミツレ配合 松山油脂カミツレボディソープ
99.99%の純銀をナノテクノロジーで微粒子状に粉砕し、ジンセン、カミツレ、キョウニン、アンゼリカ根、甘草、シャクヤク、トウニン、センキュウといった8種類のハーブを配合した石鹸。微粒子粉砕してパウダー状になった銀で、毛穴やお肌の角質汚れまですっきり落とせます。 内容量：20g　315円 ケンコーコム			昔ながらの釜焚き製法で、百時間かけて作られた石けん素地を使用。天然保湿成分グリセリンを含み、皮脂をとりすぎることなく、さっぱりと洗い上げます。保湿成分の天然カミツレ末とカミツレエキスを練り込みました。洗浄成分は石けんだけ。流れても微生物によって生分解され、自然環境を守ります。 内容量：400ml　630円 生活館

• お風呂12ヶ月INDEX