お風呂をもっと快適に、お風呂をもっと楽しむために
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入浴法
健康のため、美容のため、さまざまな目的で楽しめる入浴法をご紹介します。
癒し効果たっぷり「ミスト浴」
高齢者に安心な入浴法
楽しく仲良く「親子でエクササイズ」
簡単だけど効果十分「部分浴」
手軽な健康法「シャワー浴」
効果がいっぱい「半身浴」
低血圧や冷え性に「温冷交代浴」
ダイエットに最適な「高温反復浴」
「背中」のキレイ術
「バスト」のキレイ術
「ウエスト」のキレイ術
「ヒップ」のキレイ術
「腕」のキレイ術
「脚」のキレイ術
「顔」のキレイ術
「髪」のキレイ術
「小顔づくり」のために
「シワ・たるみ」の上手なケア
「手」のキレイ術
「角質（ひじ・ひざ・かかと）」のキレイ術
「ムダ毛・うぶ毛」の上手なケア
「不眠」の改善のために
「頭痛」の改善のために
「胃痛」の改善のために
「疲労回復」のために
「二日酔い」の改善のために
「眼精疲労」の改善のために
「鼻づまり」の改善のために
「胃もたれ、食欲不振」の改善のために
「しもやけ」の改善のために
「皮膚のかゆみ・あせも」改善のために
「足のだるさ・むくみ」改善のために
「水虫・足のニオイ」改善のために
「わきが・体臭」改善のために
「フケ・抜け毛」対策
「ニキビ・吹き出物」改善のために
「ストレス解消」をお風呂で実践
「便秘」の改善のために
「痔」の改善のために
「腰痛」の改善のために
「肩こり」の改善のために
「冷え性」の改善のために
ラベンダー 〜 イライラ解消、緊張をゆるめてリラックスしたいときに
ローズマリー 〜 頭をすっきりさせ、集中力アップ
ベルガモット 〜 気分の高揚に
ペパーミント 〜 頭もすっきりクールダウン、気分転換にも最適
グレープフルーツ 〜 気分をリフレッシュ
ティーツリー 〜 鼻通りすっきり爽快
マージョラム 〜 やすらいだ気分に
ゼラニウム 〜 不安や緊張をやわらげる
ジュニパーベリー 〜 気分リフレッシュやむくみの解消に
吉沢深雪のミストサウナ実感体験コラム
銭湯を巡る小さな旅「東京風呂日和」
風呂掃除の小ワザ集
@yunokunicom からのツイート
