新年を迎える際に、なぜ門松を飾るのかご存じですか？　門松は歳神様を迎えるための「神の依代（よりしろ）」といわれ、神霊が下界に降りてくるための目印になると考えられていたからです。松は「まつ」につながり、「神を待つ木」を意味するといわれています。

松に含まれる精油成分には、皮膚を刺激する作用があり、血行が促進されるので、松湯の風呂に入ると身体の隅々まで血液が循環します。その結果、神経痛やリウマチに効き、肩こりや腰痛にも効果があります。また、松の芳香の中に含まれるα-ピネンなどのテルペン化合物は、疲労感を軽くしてくれる働きがあります。
松の花言葉は「不老長寿」。縁起物の松湯で、1年の心身の無事を祈願してみてはいかがでしょう。

松湯の作り方
正月の飾りの松を使って、和風アロマバス

松湯に使うのは葉で、松の葉には精油成分が大量に含まれています。これらの成分で体がポカポカと温まるほか、森林を思わせる香りでストレス解消も期待できます。単純に松の葉を風呂に浮かべるだけでも、天然の和風アロマバスが楽しめます。

• 1. 葉はその都度、生のまま用います。葉だけを使い、樹脂が残らないようにぬるま湯でよく洗い落とします。
• 2. 200〜250gを鍋に入れ、水から火にかけて15〜20分煮出します。
• 3. 布でこし、煮汁だけを風呂に入れてかき混ぜます。
  雰囲気を出したい時には、生の葉を浮かべてもよいでしょう。

松湯は皮膚を刺激し、血行を促進します。
身体の隅々まで血液が循環し、神経痛やリウマチに効果的

写真は、松湯の風呂に10分間入浴した時に入浴前・後の指先の血管の状態を、超音波画像装置を使用して記録したものです。色のついている部分は血液が流れているところで、赤〜黄が動脈を、青〜水色が静脈を指します。色の違いは血液が流れる速度を表し、動脈で黄色になるほど、静脈では水色に近づくほど血液の流れが早いことを示します。松湯では入浴後に血行が促進され、その結果、神経痛・リウマチをはじめ、肩こりや腰痛にも効果的です。

（東京ガス株式会社　都市生活研究所調べ）

ヨーロッパでは昔から松葉油（パインニードルオイル）を入浴剤として使っています。パインニードルオイルの血行促進・保温効果はもちろん、魅力はやはり森林を思わせる爽やかな芳香にあるようです。そんな香りをぞんぶんに楽しめるグッズ＆アイテムをご紹介します。

	炭酸湯（松の香り）			松の油配合　バーデザルツ
炭酸ガスが温浴効果を高め血行を促進、肩こりや疲れをやわらげます。松エキス（保湿成分）配合でお肌スベスベ、森林浴・松の香りと灰緑色の湯です。 内容量：20個セット　2,730円 ヴァン			ドイツで生まれた森の香りの薬用入浴剤。松柏科の抽出油で保温と発汗作用を高めています。湯上がりの爽快さは格別。 内容量：1.5kg　2,940円 ライフテック フーズ＆コスメ
	薬用入浴剤　パインハイセンス			オンセンス・パインバス（薬用入浴剤）
パインニードルオイル（松葉油）を主成分とした弱アルカリの薬用温浴剤が1日の心身の疲れをほぐします。目にやさしいエメラルドグリーンのお湯です。 内容量：1缶(2.1kg)　3,149円 bi-sai			松葉エキスを主成分とし温泉のような保温気分と爽快さが心身の疲れをほぐし、水質も柔らげるので、お年寄りにも適した健康浴剤です。 内容量：2.1kg　2,835円 JERRY

• お風呂12ヶ月INDEX