「しもやけ」の改善のために
しもやけは、お湯と水に交互にひたすと効果てきめん！
冬になると、必ずしもやけになるという方もいるでしょう。そんな時は、お湯と水に交互にひたすのがおすすめです。
43℃のお湯を入れた洗面器に患部を3分間ひたし、その後、水の入った洗面器に10秒ひたします。これを5回繰り返します。
もちろんシャワーを使ってもかまいません。これは意外に効果があります。
ただし、ひびわれやあかぎれの場合は、温めるだけにし、あとは薬をつけるようにしましょう。
資料提供／協力：植田 理彦（うえだ みちひこ）先生『からだによく効く お風呂の入り方』（出版社：池田書店）
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しもやけに効果的な入浴方法
43℃のお湯を入れた洗面器に患部を3分間ひたします。
その後、水の入った洗面器に10秒。これを5回繰り返す。
