ラベンダーフォーミングバスで快眠

この間、仕事を溜め込んでしまったせいで、久しぶりに完全徹夜しました。
そしたら翌日一日中、体がダルいし頭が痛い。
これは早めに手を打たなくては、ということで、夜はロクシタンの「ラベンダーフォーミングバス」でゆーっくり半身浴。
泡風呂は湯を冷めにくくしてくれるから、半身浴にぴったり。
ラベンダーの香りに包まれて瞑想浴。
お風呂からあがる頃にはほどよい眠気が‥‥。
その晩はぐっすり眠れて、翌朝の目覚めもすっきり。

この入浴剤、以前姉がプレゼントしてくれたもの。
姉自身「なかなか眠れない」と、あれこれラベンダーグッズを試していた時期で、
「香りがいいよ」とプレゼントしてくれたのが、コレ。
ぐっすり眠りたい時に使っています。
姉の寝付きの悪さは、ラベンダーのおかげか、そういう時期だったのか、
今ではすっかり治ったそうです。