湯の国Web今月のお風呂の入り方 January・冬の大敵、風邪に負けるな！風邪ひきはじめのバスタイム

今月のお風呂の入り方 January「風邪ひきはじめのバスタイム」

	浴室の準備が整ったら入浴開始です。湯温は約40℃に設定。まずは、体を温めるためお湯につかります。入浴時間は５～７分にとどめます。入浴は思いのほか体力を消耗するので、長湯はしないようにしましょう。