湯の国Web今月のお風呂の入り方 January・冬の大敵、風邪に負けるな！風邪ひきはじめのバスタイム

今月のお風呂の入り方 January「風邪ひきはじめのバスタイム」

	洗った体を流すついでに、ひきはじめの風邪に効くツボ「風門」を温シャワーで刺激します。風門は、背中の上部の第二胸椎から、左右へそれぞれ手の指幅二本分の位置にあります。　シャワーを41～43℃くらいのやや熱めに設定し、水圧を強くした状態で２～３分背中の上部に当てましょう。　シャワーを浴び終えたら、湯ぶねに戻らずそのまま上がります。