・手の甲／クルクルと円を描くように全体をやさしく擦る。
・手のひら／手のひらにはたくさんのツボがあるので、それらを満遍なく押す。
・指先／指を一本ずつ、指のつけ根をつまんで引き上げる。これにはゆびを細くする効果も。