風呂を楽しむ湯の国web » 今月のお風呂の入り方 May｜解消のカギは睡眠にあり！？五月病に効くバスタイム

今月のお風呂の入り方 May「五月病に効くバスタイム 」 湯の国Webがマンスリーでお届けする「今月のお風呂の入り方」。お風呂でできる美容法、健康法、リラックス法を織り交ぜ、毎月タイムリーなテーマで、お風呂の入り方を指南します。さて、5月のテーマは‥‥？ この時期、なんとなく無気力で気分がふさぎ気味。眠れない、もしくは眠りが浅い。こんな症状はありませんか？思い当たる節がある人は、「五月病」かも。症状がヒドくなる前に、睡眠をたっぷりとって健康な心身を取り戻しましょう。質の高い睡眠は、疲労回復だけでなく、ストレス解消にも大きな効果があります。 BACK NUMBER Vol.1 キレイな目になる！バスタイム Vol.2 五月病に効く！バスタイム Vol.3 ボディ引き締めバスタイム Vol.4 アンチエイジングバスタイム Vol.5 モード切り替えバスタイム Vol.6 こりほぐしバスタイム Vol.7 化粧ノリが良くなるバスタイム Vol.8 乾燥肌を予防するバスタイム Vol.9 パーティーボディのバスタイム Vol.10 風邪ひきはじめのバスタイム Vol.11 ツヤ髪を守るバスタイム Vol.12 小さなトラブル解決バスタイム