風呂を楽しむ『湯の国Web』｜風呂で若返る！？アンチエイジングバスタイム

今月のお風呂の入り方 July「アンチエイジングバスタイム」

	年齢とともに垂下がってくるバスト。浴槽でできる簡単エクササイズで衰えにブレーキをかけましょう。肘を胸の高さまであげ、両手を胸の前で合わせます。手のひらを強く押し合うように力を入れ、10秒間静止します。これを5回くり返します。肘を胸の高さまであげ、両手を組みます。肘同士を強く押し合うようにして力を入れて、15秒間静止します。これも5回くり返します。