風呂を楽しむ『湯の国Web』｜パーティーボディのバスタイム

今月のお風呂の入り方 December「パーティーボディのバスタイム 」

	大概のパーティドレスはノースリーブ。だから、二の腕は絶対に引き締めておきましょう！湯ぶねに浸かったら、まずは二の腕のエクササイズ。バスタブの内側に手をあてて、左右を押し出すように力をかけます。これを5回ほどくり返します。次に、指先をひっかけるように手を組み、お互いの指先をひっぱるように左右へ引き合います。右手が上、左手が上をそれぞれ5回ずつ。いずれも1回あたり5秒を目安にしましょう。