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B.R.Pお風呂でエステ Vol.2 「ヤセたい貴方の!バスタイム」
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全身ヤセ
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部分ヤセ
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顔ヤセ
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顔ヤセのポイントはツボ押し!?顔には引き締めに役立つツボがいくつかあります。血行がよくなるバスタイムはツボ押しに最適。洗顔のついでに、浴槽につかりながら、やさしくツボを刺激してあげましょう。また小顔になりたいなら、首や肩の凝りを解消することも大切。首や肩の筋肉が凝ると、血管が圧縮されて顔がむくんでしまいます。そこで、首や肩の凝りもお風呂で一緒に解消しちゃいましょう!シャワーを利用すれば、広範囲なツボ押しも手軽にできます!
●下関(げかん:頬骨下にあるくぼみ)顔の下半分をシャープにする効果あり。
●迎香(げいこう:小鼻のわきあたり)顔の上半分をシャープにする効果あり
●頬車(きょうしゃ:えらのすぐ上、口を開けるとくぼむあたり)あごのラインをすっきりさせる効果あり
指の腹を使って、それぞれのツボを軽く押してください。3秒づつ、3回くらいを目安に行いましょう。仕上げに、頬車を親指で、下関を人さし指で押しながら、口を大きくパクパクさせます。最低でも10回はくり返してみて下さい。このとき、力み過ぎにご注意を!
肘を曲げたときにできる肘の横じわから指幅2本分の位置にあるのが三里のツボ。この三里のツボに温水シャワーを当てましょう。時間は2〜3分が目安です。首筋から肩の上部、鎖骨あたりの肩こり解消に有効です。
後頭部から肩にかけて2〜3分温水シャワーを当てます。血行がよくなり症状を緩和してくれます。がんこな肩こりには温水と冷水を交互に当てると刺激が強く効果的です。
お風呂DE小顔
お風呂で顔だけ集中サウナ!?このサウナマスクをつけてお風呂に入るだけ。つけはずしが手軽にできるのでとっても便利。あごまわりをシャープにしたい人はぜひお試しを!(
資料提供:e-zakkaya.com
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グレープフルーツフェイスマスク
グレープフルーツエキス、海藻エキス、ビタミンC誘導体など、引き締め成分たっぷりのフェイスマスク。お風呂あがりの顔ヤセケアに‥。(
資料提供:e-zakkaya.com
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