角質ケアのファーストステップは皮膚を柔らかくすること。全身入浴でもOKですが、より集中的に行いたい場合は、ちょっと熱め40℃前後のお湯による部分浴をおすすめします。このとき、血行促進効果の高いローズマリーやデオドラント効果のあるサイプレス、殺菌効果の強いティートリーなどのエッセンシャルオイルを2〜3滴落とすようにしましょう。よくかき混ぜてオイルを攪拌させてください。油分が吸収され、肌をより柔らかくしてくれます。15〜20分はお湯に浸してください。途中お湯が冷めたな、と感じたらお湯を注ぎ足してくださいね。

（資料提供：アユーラ）

部分浴の後、角質除去を行います。市販されている角質除去用のアイテムで気になる部分をマッサージします。力まかせにゴシゴシすると必要な皮膚まで傷めてしまうので、手のひらを使って円を描くように行いましょう。「アユーラのクラリファイングスクラブ」は足だけでなく、ひじやひざにも使用できる美肌ボディスクラブです。
角質除去用のアイテムは濡れた肌で使用するタイプと、水分を拭き取った肌で使用するタイプがあるので、使用前に確認しましょう。

（資料提供：b-spice）

マッサージ後は再度お湯に足を浸して除去された角質を洗い落とし、リラックスさせましょう。その次は保湿ケア！ゴチゴチ・ガサガサの原因は慢性的な水分不足によるもの。化粧水とクリームを併用してたっぷり保湿しましょう。まずは化粧水で水分を与え、その後足専用のクリームを塗り混みます。「グリーンママのノーリッシング フットクリーム」は天然ハーブの香りが爽やかな足用クリーム。足のニオイを消臭する効果もあります。

（資料提供：ドクターショール）

化粧水＆クリームの成分をより浸透させるため、しばらくの間靴下をはくことをおすすめします。このときムレないよう通気性のよい絹の靴下や、かかと部分にジェルパッドが付いているかかと保湿専用のオープントゥ靴下「ドクターショールのモイスチャー・ジェルソックス」など、足全体に負担をかけないアイテムを選ぶよう心がけましょう。