湯の国web TOP >> お風呂でエステ「GET！サラサラ髪　正しいヘアケア」「正しい洗髪方法」を知る！｜1｜2｜3

お風呂でエステ　INDEX 「正しい洗髪方法」を知る！ ▼洗髪前 ▼洗髪 ▼洗髪後 ▼ドライ 　 「やっちゃダメ」のNG事例を知る！ ▼シャンプー編 ▼ドライ編 参考文献 『ユウコ先生の正しいヘアケアHand Book ─ ワザあり！短期間でキレイをゲット』山下 ユウコ著（古川書房） 『肌・髪のトラブルとケア ─ 気になる悩みがスッキリ』実川 久美子著（主婦と生活社） B A C K　N U M B E R ・Vol.1 フェイスラインすっきり「小顔計画」 ・Vol.2 二の腕＆太もも「引き締め大作戦」 ・Vol.3 GET！サラサラ髪「正しいヘアケア」 ・Vol.4 カサカサしない！「冬の素肌キレイ術」 ・Vol.5 年末年始の疲れ「お風呂で速攻ケア」 L I N K ▼お風呂でエステBRP ・Vol.6 便秘冷え性肩こり改善バスタイム ・Vol.5 お肌をいたわるバスタイム　〜冬の乾燥にも負けない潤い肌〜 ・Vol.4 ミストサウナでしっとりツヤツタ美肌づくり　〜美的ミストサウナの楽しみ方〜 ・Vol.3 お悩み解消バスタイム　〜ボディのお悩み解決します〜 ・Vol.2 ヤセたい貴方のバスタイム　〜お風呂の有効活用法おしえます〜 ・Vol.1 女を磨くバスタイム　〜ローズの香りでカラダもココロもビューティーアップ〜

何もつけていない場合は、入浴前に軽くブラッシングするだけでオーケイ。ブラッシングはやさしく丁寧に。ブラシがひっかかったら、一旦ブラシをはずし、絡まった部分を手でほどきましょう。 ブラッシングはせずに、バスルームへ。洗面器にお湯をはり、スプーン一杯程度のシャンプー剤を入れて泡立てます。その泡を髪全体につけ1分ほど放置。スタイリング剤が浮き上がるのを待ちましょう。 シャンプー剤は、えり足や耳の脇からつけていきます。髪の中に指を差し入れるようにして、頭皮全体を洗います。髪の毛は流れ落ちてくる泡だけで十分きれいになるので、髪をもみ洗いする必要はありません。 額の生え際から徐々に攻めていきましょう。爪を立てずに、指の腹で頭皮をマッサージするように洗います。ロングヘアで毛先が傷んでいる人は、なるべく毛先にシャンプー剤がつかないように気をつけて下さい。 トリートメント剤が必要なのは毛先部分。頭皮につける必要はありません。トリートメント剤を手に取り、耳から下の髪の毛にやさしく軽くもみ込みます。洗い流しはサッと行うこと。若干ぬめりが残るくらいでオーケイ。もし頭皮についた場合は、しっかり洗い流してくださいね。 髪の乾燥や枝毛が気になるときは、スペシャルケアをしましょう。トリートメントをつけた後、蒸しタオルを巻きしばらくそのままで。数分置いた後すすぎます。蒸気でトリートメント剤がより浸透します。タオルの上からバスキャップをかぶるとさらに効果がアップします。 水分は自然と毛先へと集まってくるので、毛先をタオルではさんで水分を落としましょう。頭全体をゴシゴシとこすったり、タオルではさんだ髪をねじったりするのは絶対ダメ。キューティクルがはがれ、枝毛や切れ毛の原因になります。タオルでポンポンと叩くようにして水分を取ります。水分吸収率の高いタオルを使うと、乾燥が早くなりますよ。 濡れた髪はとにかく傷みやすいので、絶対に乾かしてから床に着くこと。ドライヤーでまず乾かすのは頭皮！濡れたままにしておくと、頭皮の皮脂と混ざってイヤなニオイが‥‥。キューティクルは熱にも弱いので、ドライヤーは最低でも髪から10cmは離し、こまめに動かすこと。ドライヤーの時間を短縮させるためにも、タオルドライはしっかり行いましょう。 →次のページへ／「やっちゃダメ」のNG事例を知る！