湯の国web TOP >> 「今月のお風呂レシピ 八月」-この時期、お肌は意外と乾燥してます!? お肌を元気にするレシピ-
お風呂レシピ  お肌を元気にするレシピ
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お風呂レシピ

お肌にとって、夏の敵は紫外線だけではありません。冷房にも注意が必要です。 冷房が効き過ぎた環境では、体が冷えてしまい新陳代謝が悪くなる人も多いようです。結果、お肌の調子も優れない。直接エアコンが当たった日には、冷えきってしまう上に、お肌の水分も奪われます。まさにダブルパンチ。夏のお肌は大変です。
ですから湯の国では、夏でも湯ぶねに浸かることをおすすめしています。お風呂でいい汗をたっぷり流すと、新陳代謝が良くなり、肌にも潤いが戻ります。だからといって、高温のお湯に浸かって汗をたくさん出そうとしてもダメ。かえって肌を痛めてしまいます。では、ちょうどいい入浴方法とは?今回は、夏にぴったりの「肌を守るレシピ」をご紹介します!
いい汗かいて、お肌を元気に!皮脂をオフして潤いオン 夏は皮脂でお肌が潤っているように錯覚することがありますが、ベタベタとウルウルは別物です。ちゃんとお手入れしてあげないと、ベタつくのに毛穴が開いてきた!なんて事態になっちゃうかも!!新陳代謝をアップして、きれいなお肌を保ちましょう。

入浴前の水分補給には、発汗作用のあるジンジャーティーを。入浴30分前に飲むと、入浴時の代謝能力が一層高まります。
湯温は37〜39℃に設定。ぬるめのお湯で20〜30分ゆっくり半身浴。しばらくするとジワ〜っと汗が出てくるはず。
もしくは、10分間のミストサウナ浴をするのもおすすめ! 肌の水分増加割合が、なんと約40%増という実験結果も出ています。
温まってきたら、顔や首をやさしくマッサージ。マッサージは肌に負担をかけないよう、滑りがよい状態で行いましょう。
最後にシャワーマッサージ。顔全体に温水を1分、冷水を3〜5秒、交互に当てます。代謝が活発になり、肌が元気になりますよ。
浴後はすばやく化粧水!この時期は、美白成分の入ったローションパックなんかもいいですね。水分補給もお忘れなく。

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浴後はこれでひ〜んやり真夏の夜のお助けグッズ 今年の夏もほんとに暑い!連日の熱帯夜でよく眠れない、とお悩みの人も多いのではないでしょうか。かといって、冷房のつけっぱなしはエコに反するし‥‥。電気を使わないでひんやりできないのぉぉぉー?ということで探してみました。 キラーン

Patio dogs ひんやりネックピロー
暑いときは首と脇を冷やすと良いそうです。そこでこれ!犬の顔がキュートなネックピロー。冷却したジェルをセットして、首にくるりとひとまき。マジックテープで留めればオッケイ。首からひんやりです。なんと、アロマの香りがうれしい小袋付き。よく眠れそう。
おやすみクマ 足裏ひんやり
暑い時って、お布団の冷たい場所を探して足をつっこんでみたりしませんか?足がほてっていると、なかなか寝付けないものです。そんなときは、これを足にセットしてみて。冷却ジェルが、足裏をひんやり落ちつかせてくれます。就寝時はもちろん、お風呂あがりにもぴったり。

おやすみ羊 ひんやり抱きまくら
イヌ、クマに続きラストはヒツジ。首もと、足もと、枕もと。というわけで、こちらのヒツジはいわゆる氷枕。(中身はジェルです) 約31×47×5cmなので、けっこう大きい。枕としてはもちろん、抱いてみたり、背中に敷いてみたり、いろんな場所をひんやりしてくれそう。

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汗がなかなかひかないこの時期こそ、出番ですよ。バスローブ! お風呂でたっぷり汗を流してあがってくると、なかなか汗がひきません。血行が良くなっている証拠ですが、せっかくキレイにした後なだけに困りもの。そんなときは汗も水分も即吸収してくれるバスローブがおすすめ。夏は生地の薄いタイプを選んでね。 さがしてみよう

さっぱりワッフルバスローブ
表面の凹凸がサラッとしているワッフル地のバスローブ。大きめのフードが、頭の水気までしっかりオフしてくれそう。前合わせに腰紐というスタイルが多い中、こちらは前ボタン式。動いてもはだける心配がありません。胸元にはくじらの刺繍。なんとなく夏っぽい!?
乾激(かんげき)バスローブ(軽量・速乾タイプ)ストライプ柄
バスローブって乾きにいくし重いから……と敬遠している方も多いのでは?だからといって、生地が薄いと吸水性が悪い。そこで、生地を一工夫したのがこちら。裏はパイルだけど表はパイルなし。こうすることで、軽くて乾きやすいが実現しました。

EMSベビーバスローブ
浴後のケアがあれこれ必要な赤ちゃんにこそバスローブはおすすめです。無農薬・無化学肥料の手摘みオーガニックコットンだから安心。表は保温性の高いパイル、裏は吸水性に優れたガーゼ仕立て。汗や水分をすばやく吸い取って外に逃がしてくれます。

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編集部の「夏のお風呂の入り方」トーク 七月のある日、新宿の某所で行われた「湯の国定例会議」。「ホント暑いですね〜」から始まり、話はいつしか「夏のお風呂の入り方」へ。さすがは風呂好きメンバー、皆いろんな工夫をしていましたよ!
夏になると、お風呂でアイス食べますね。湯ぶねにつかりながら。
あー、わかります!アイスも捨てがたいけど、私は最近シャーベット派です。アイスよりシャーベットやかき氷の方がさっぱりしていてお風呂に合うんですよ、オススメです。
私は氷派だなー。氷を口にいれて、お風呂入ります。
それいいですね、水分補給にもなりますし。
そういえば小さいころ、風呂上がりに氷なめさせてもらったなぁ。「はい、ごほうび」って。冷たくておいしいんだよねぇ。
今じゃ風呂上がりといえばビールですもんね(笑)。おいしいですよねぇ。
今年、家族みんなで団扇作りしたもんで、それを脱衣所に置いといて、風呂上がりは各々My団扇を使うようにしてるんですよ。けっこういいですよ、涼しいし風情もあって。
エコですねぇ。我が家は定番ですけど、クール系の入浴剤で涼んでます。昔はバスクリンくらいでしたけど、最近はけっこう種類も出てるんですよ。
そうそう、入浴剤のスーッと効果はなかなかのものですよね。私は薬局で売ってるハッカ油を使ってバスソルト作ってます。メントール感が調整できるからいいんですよ。
私は浴室暖房乾燥機の「涼風モード」をかけながら入ります。それで半身浴すると、スーッとしながらも汗ダラダラっていう(笑)。

その後、話は「昔バスクリンにはおまけが付いていたけど、最近見なくなった」とか「湯温設定に36℃があってもいいんじゃないか」とか、いろんな方向に広がっていったのでした。一見雑談ですが、こういう中からアイディアが生まれ、様々なコンテンツに繋がっていきます。もちろん、雑談だけでなく、まじめなお話もしておりますよ、ハイ。というか、まじめなお話、翌月の特集についてとか、アクセス状況についてとか、が大半です。悪しからず……。
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今月のお風呂レシピ 八月「 お肌を元気にするレシピ

Photo by (c)Tomo.Yun

お風呂レシピとは?
お風呂レシピでは、毎月季節に合わせたテーマを決めて、おすすめのお風呂の入り方、カンタンにできる一工夫、アロマやヒーリングの話、その他小ネタやまめ知識まで、お風呂がもっともっと楽しくなるレシピをご紹介していきます。毎月1日に更新です!
 
筆者紹介
NORIKO NORIKO/Webライター&デザイナー。湯の国に関わること8年。お風呂レシピでは、長年の経験を総動員!?OHULOG女湯も担当中。




バックナンバー
18 目肩腰に効くレシピ
17 お肌を元気にレシピ
16 サラサラ髪レシピ
15 足やせレシピ
14 頭痛を和らげるレシピ
13 体の疲れをとるレシピ
12 目覚めレシピ
11 お腹ひっこめレシピ
10 冷え性改善レシピ
9 お肌しっとりミスト浴
8 肩こり解消レシピ
7 シワ・たるみ改善レシピ
6 代謝力をあげるレシピ
5 きれいな背中なるレシピ
4 体臭予防レシピ
3 ボディ引き締めレシピ
2 親子で楽しむレシピ
1 深い眠りへ誘うレシピ