湯の国web TOP >> 「今月のお風呂レシピ 十月」-お風呂でやさしくやさしくマッサージ シワ・たるみ改善レシピ-
お風呂レシピ  シワ・たるみ改善レシピ
お風呂レシピ  シワ・たるみ改善レシピ
お風呂レシピ  シワ・たるみ改善レシピ
お風呂レシピ  シワ・たるみ改善レシピ

お風呂レシピ

最近目尻のシワが気になります。夏に受けた紫外線のせいか、冬に向け空気が乾燥し始めたせいか……。みなさんはどうですか?女性にとって、シワとたるみは重大問題。コレがあるかないかで、相当見た目年齢に差がでますもの。こいつは早めに手を打っとかないとっ!!
とはいえ、忙しい毎日の中、鏡に向かってじっくりお手入れってなかなかできない。そこで、目をつけたのがバスルーム!お風呂の中なら、マッサージクリームだってすぐ流せちゃうし、シャワーを使ってマッサージだってできちゃうし、湯ぶねに浸かりながらフェイスニングだって可能なんです!時間を有効に使える“お風呂ケア”オススメでーす。
リンパをかるーくプッシュやさしくサス〜ル軽快にポン、ポン、ポン! フェイスマッサージはメイクをしっかり落とした後、再びクレンジングクリームを使って行います。なぜって?それは肌に負担をかけないため!滑りがよい状態で行なわないと、無理にひぱったりこすったり‥‥肌にダメージを与えてしまいます。良いことしてるはずなのにーーー、とならないためにも、「滑りがよい状態」を忘れずにね!

まずはマッサージから。頭、まぶた、こめかみの順にやさしく押していきます。目の下も上と同様に、目頭からこめかみに向かってやさしく押していきます。
あごから耳に向かってクルクル円を描くように引き上げ、最後に耳の下を軽く押します。両方の口角に手を当て、下から上に向かってさすり上げます。
中指と薬指でお肉を挟み込むようにして、あごから耳下に向かって引き上げます。最後は軽く上を向き、両手を使ってのどからあご裏にかけて軽くさすり上げます。
マッサージは以上で終了。クリームを洗い流しながら、ついでにシャワーを使って肌にほどよい刺激を与えましょう。代謝が活発になり、肌が元気になります。顔全体に温水を1分、冷水を3〜5秒の割合で、温冷交互にシャワーを当てます。全体で2〜4分を目安に行ってね。
くちびるを軽く閉じて口角を引き上げていき、笑顔の状態にします。左の口角をゆっくり戻しながら、右の口角は釣り針で引き上げられていくように、ゆっくりと持ち上げます。そのまま下まぶたを引き上げるようにして、右目だけゆっくり閉じます。5秒キープして、ゆっくり戻します。これをスムーズに3セット。
下ぶくれた頬も老け顔要因のひとつ。しっかり鍛えよう。閉じたくちびるを5秒かけて前方に突き出します。そのまま、頬の肉を吸引するように、5秒かけて口の中の空気を吸い取っていき、5秒キープ。くちびるは突き出したまま、頬に空気を入れていきます。最大まで膨らんだら5秒キープし、ゆっくり吐き出して終了。これもスムーズに3回セット。

↑ページTOPへ戻る
マッサージクリームってこんなにいろいろ出てたのねわたくし存じませんでした マッサージクリームって、お持ちですか?「SUQQU」の「マスキュレイト マッサージ クリーム」で火がついたマッサージクリーム市場。あのブランドからもこのブランドからも、いろいろ出てます!お金に余裕のある方は、クレンジングクリームではなく、マッサージクリームを使いましょう。

【DEW】 マッサージデュウ
松雪泰子さんでおなじみのDEW。「自活肌へ」をコピーにしている、初期エイジングケア用ブランドです。“肌本来の働きを整える「DEWエキス」配合”って書いてあるけど、DEWエキスって何だろう?洗い流し、拭き取り両方オッケイタイプ。


【イプサ】 リファイナー ウォーター マッサージ
これ、約1分間マッサージしている間に、クリームが化粧水に早変わりするんだって!おもしろそー。しかも、使用後洗い流したりふき取る必要なし!パッティングでしてそのまんまでOK。めんどくさがりさんにいいかもね。

【コスメデコルテ】リファイネス マッサージクリーム
皮脂や汚れを取り除きつつ、マッサージで血行を高めつつ、ハリツヤ肌へ導いてくれるマッサージクリーム。容器に入っている段階では硬めのテクスチャーですが、手にとると体温でゆるーくなってくるタイプ。香りがよいと評判のようですヨ。

↑ページTOPへ戻る
三大美容家に学ぶ!佐伯流、かづき流、田中流さて、あなたはどの流派? 美しくなるために……彼女たちに学ぶ!3大カリスマ美容家といえば、佐伯チズさん、かづきれいこさん、田中宥久子。本を出せば大ヒット、テレビにも雑誌にもひっぱりだこ。ここはひとつ、彼女達のお知恵を借りようじゃありませんか。 キラーン

佐伯チズ「美肌革命」
今や押しも押されぬ地位を築いた感のある佐伯チズ先生。佐伯ブームの火付け役となった一冊がこちら!ババーンとドアップ、大迫力!サブタイトルは「お金をかけずにきれいになる」。指先と手のひらと身近なグッズで驚くほど肌がきれいになる、佐伯流ケアを徹底紹介。
かづきれいこ「若くなる!元気になる!「かづきメイク」レッスン」
10歳若くなると言われる「かづきメイク」でおなじみのかづきれいこセンセイのDVD付きレッスン本。湯の国的に注目したいのは、目次1の『血流マッサージ―1回約30秒のマッサージで顔を引き締め、素肌力をアップ!』。やっぱりマッサージって大切なのねー。

田中宥久子「田中宥久子の造顔マッサージ」
最近話題の美容家といえば、やっぱりこの人でしょう。眼鏡と中折れ帽がトレードマークの田中宥久子センセイ。インパクトありますよね〜。コピーは「10年前の顔になる」。コピーもすごいけど、造顔っていう単語もすごいよなぁ。

↑ページTOPへ戻る
今月の試してみました!噂のSUQQE顔筋マッサージ 今月は「試してみました」ということで、マッサージブームに火をつけた“顔筋マッサージ”を受けるべく、SUQQUの店頭カウンセリングへ行ってきました!!“顔筋マッサージ”とは、コスメブランドSUQQUが提唱するお手入れ法。専用のクリーム「マスキュレイト マッサージ クリーム」を使って行います。

事前情報によると、そのマッサージ方法は従来の“きもちよいマッサージ”とは異なり、“痛きもち良いマッサージ”らしい。人によっては「相当痛い」「思わず泣きそうになる」ほどという……。一体どんなモンなのか。

予約当日、ドキドキしながら店頭へ。簡単なカウンセリングを受けて、メイクを落とし、いよいよマッサージ。噂通り、かなりの圧力でプッシュされる。頬を持ち上げる時なんて、ムギューッと押されて顔がへちゃむくれるほど。けっこう痛い。

その後も順調にステップを踏み、店員さん曰く「これが一番のポイントですね〜」という頬骨下のたるみを取るマッサージへ。

これこれ!これでしたヨ、噂の痛いヤツは。ほんとに痛い!歯をグッとくいしばってガマンするくらいイタイ。なんでも頬骨に指を引っかけてグイッと持ち上げるらしい。これでコリがほぐれるんだって。

全部で3分くらいのマッサージなんだけど、かなり満足感があります。施術後、確かに顔がスッキリ!!明らかに何かが違うの!!これにはビックリ。

マッサージ後は、SUQQUのコスメを使ってフルメイクをしてもらえます。普段、最小限のメイクしかしないワタクシ。何時にない、非常にゴージャスな顔になって店頭を後にしたのでした。

「マスキュレイト マッサージ クリーム」、もちろんお買い上げしました。お値段がお値段(10,500円!)なだけに迷いましたが、マッサージ効果はもちろん、保湿や毛穴汚れにも効果を発揮してくれるそうなので、「ここはひとつ!」との思いで。

経過はOHUlogでレポートしますので、そちらのチェックもよろしくどうぞ。

↑ページTOPへ戻る

今月のお風呂レシピ 十月「 シワ・たるみ改善レシピ

Photo by (c)Tomo.Yun

お風呂レシピとは?
お風呂レシピでは、毎月季節に合わせたテーマを決めて、おすすめのお風呂の入り方、カンタンにできる一工夫、アロマやヒーリングの話、その他小ネタやまめ知識まで、お風呂がもっともっと楽しくなるレシピをご紹介していきます。毎月1日に更新です!
 
筆者紹介
NORIKO NORIKO/Webライター&デザイナー。湯の国に関わること8年。お風呂レシピでは、長年の経験を総動員!?OHULOG女湯も担当中。




バックナンバー
14 頭痛を和らげるレシピ
13 体の疲れをとるレシピ
12 目覚めレシピ
11 お腹ひっこめレシピ
10 冷え性改善レシピ
9 お肌しっとりミスト浴
8 肩こり解消レシピ
7 シワ・たるみ改善レシピ
6 代謝力をあげるレシピ
5 きれいな背中なるレシピ
4 体臭予防レシピ
3 ボディ引き締めレシピ
2 親子で楽しむレシピ
1 深い眠りへ誘うレシピ