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特集 VOL.02「体重-3kg、ウエスト-2cm計画」
毎日の入浴を『ダイエットタイム』にするコツやノウハウをご紹介します。
夏を迎える前に、お風呂でこっそりキレイになりましょう。
参考HP
「お肌の健康相談室」
参考HP:
「お肌の健康相談室」
「Nayami  Nayamanai  WEB」
参考HP:
「Nayami Nayamanai WEB」
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乗り切る!」
・vol03 「気分はバカンス&
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・vol02 「体重-3kg、
ウエスト-2cm計画」
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特集 VOL.02「体重-3kg、ウエスト-2cm計画」〜夏前にやっておきたいボディケア〜
ムダ毛・うぶ毛ケアのウソ・ホント 〜キャミソールになる前に…〜
キャミソールやミニスカートの出番が多くなると、こまめなお手入れが必要になるのがムダ毛・うぶ毛です。でもムダ毛・うぶ毛ケアは、人に聞きにくいためか、なんとなく自己流ですましてしまっている方が多いのではないでしょうか? そこでムダ毛・うぶ毛ケアにおける正しい知識を、Q&A方式で紹介します。
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ムダ毛・うぶ毛ケアは、アフターバス30分以降が鉄則!  
お風呂でのムダ毛・うぶ毛の処理は原則的にNGです。なぜなら、お風呂は雑菌が多いうえに、肌もふやけているので傷つきやすいからです。ムダ毛・うぶ毛ケアは、お風呂上がり30分以降がベストタイミング。体のほてりがとれ、肌の状態が落ち着いてから、道具類を消毒したうえで行います。またケア前・ケア後は、しっかり保湿するようにしましょう。

Q.抜くのと剃るのとでは、どちらがよい?
A. どちらも肌には負担がかかりますが、しいていえば抜くよりは、剃るほうがよいでしょう。抜くのは肌にダメージを与えやすいし、ムリに引っ張って抜くと、毛穴からバイ菌が入って化膿してしまうことがあります。
しかし、顔などのデリケートな部分は、剃ると毛が太くなって毛穴が開いてしまうので、そらない方が無難です。どうしてもという場合は、専用の顔そりジェルなどをつけて刃が直接当たらないように軽そりしましょう。

Q.脱毛後のアフターケアは、何をすればよい?
A. 脱毛後は、ローションなどできちんと水分補給することが大切です。特別なローションを使うというよりも、ふだん肌に使い慣れているものを使いましょう。脱毛により、肌に必要な皮脂も奪われているので、保湿クリームをつけるのもいいでしょう。
またワキの下を毛抜きで抜いた場合は、清潔にし、冷たいタオルで冷やしておきましょう。毛を抜くことに気をとられ、毛穴の保護も忘れないように。

Q.ヒゲそり用のカミソリで剃ってもいい?
A. すぐにやめましょう。ヒゲそり用のカミソリは逆ゾリで、しかも深く入るようになっています。デリケートな皮膚の女性が使うと、大事な皮膚の表面まで剃ってしまいます。ツルツルになったように思うのは、角質部分まで削れているのであって、お肌を傷めるもと。女性専用の刃を使うようにしましょう。

Q.処理するたびに、毛が濃くなっているような気が…
A. 確かに毛が濃くなることがあります。最初は細い毛なのに、そったり抜いたりして、表皮細胞に刺激が加わると、太くなっていく性質があるからです。だからこそ“過度の刺激”や、こまめなケアは禁物です。できるだけケアの回数を減らして、アフターケア(保湿・収れん)を十分にするようにしましょう。
Q.カミソリで剃っていると、皮膚が黒ずむ?
A. カミソリでの処理を何回も繰り返していると、皮膚の表面が削られ、肌へのダメージが大きくなります。肌は自ら角質を厚くして刺激を弱めようとする働きをしはじめ、色素沈着が起こり黒ずんでくるのです。できるだけ回数を減らすように心がけましょう。

道具類はきちんと消毒を
ケア前後はしっかり保湿
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